红凤菜是有非常多的别名的,也是在生活中很常见的一种野菜,各种不同的地方称作的名称相对来说也是不一样的,比如说观音菜等等很多人会拿来凉拌或者是炒菜,还有做馒头,它里面含有一种叫做比格里西电类碱的物质,也就会伤害到我们的肝,目前还不知道明确的伤肝的量,但是经常吃的话,对于脏也就会增加很大的负担,也就可能会有致癌的一种可能性了,焯水或者是高温,也不能够完全的把这样的一种物质给破坏掉,所以说我们就应该要少吃或者是不吃。
西红柿:维生素A较丰富,对视力和皮肤很有好处。西红柿生熟食用皆宜。
吃法:糖拌西红柿、西红柿汁等。不适宜人群:容易胀气、腹泻、肠胃弱等人群不适宜生吃西红柿。
黄瓜:生吃黄瓜有清热、解渴、利水、消z之功效。
吃法:凉拌黄瓜、沙拉黄瓜、黄瓜汁等。不适宜人群:脾胃虚弱、f痛腹泻、肺寒咳嗽者。
昌瀚锐商贸有限公司是专业从事南昌蔬菜配送、农副产品加工批发配送,提供蔬菜代销、代购、配送及农副产品价格咨询服务。
苦瓜
苦瓜虽苦,却是苦口良“药”。可以通过特殊的方法将苦瓜的苦味去除,但完全去除也不符合“良药苦口”的特点。夏季食用苦瓜可起到清热祛暑、明目、压糖、尿凉血、解劳清心等功效。
冬瓜
冬瓜也是非常好吃的蔬菜,哪里有农副食品配送,为一种药食两用瓜类蔬菜,是夏季不可或缺的蔬菜。冬瓜性微寒,味甘淡无毒,夏季食用可清热化痰、清热止渴,去湿解暑,利小便,消除水肿等。